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usdt无需实名(www.caibao.it):入冬吃它正适合,味道鲜美营养厚实,暖身还暖胃多吃不腻

2021-01-07 07:15 出处:  人气:   评论( 0

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俗话说得妙:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。其中,白菜作为一种随处可见的蔬菜,入冬吃正合适,不仅能够养胃润肺、滋阴润燥,还经济实惠,鲜美又好吃。



主料:大白菜、老豆腐、素肉、粉条、小米椒、青椒、芹菜梗

辅料:姜片、豆瓣酱、酱油、素蚝油、糖、胡椒粉


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素肉切片,芹菜梗切碎,小米椒、青椒切碎

2

老豆腐切大片,白菜帮切块,菜叶手撕大块

3

锅里下油,油热煎豆腐,煎至两面金黄后捞出

4

余油煎香素肉,放姜片、豆瓣酱炒香

5

加大白菜帮翻炒断生,盖上大白菜叶子

6

把煎好的豆腐夹在大白菜叶子上面,再放上泡好的粉条

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